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2013年 2月 12日 体調管理
私立大学を中心に、入学試験が本格化してきていますね。
慣れない会場での試験は思った以上に体力を消耗するものです。
試験を前に焦る気持ちは分かりますが、しっかり休息を取ることも重要です。
脳が十分に活性化するのは起床から3時間後とも言われています。
試験前日は、【朝の準備＋移動時間＋試験までの待機時間】を逆算して、就寝時間を決めていくのもアリです。
最善のコンディションを整えるのも、受験勉強です（山下）
私立大学を中心に、入学試験が本格化してきていますね。
慣れない会場での試験は思った以上に体力を消耗するものです。
試験を前に焦る気持ちは分かりますが、しっかり休息を取ることも重要です。
脳が十分に活性化するのは起床から3時間後とも言われています。
試験前日は、【朝の準備＋移動時間＋試験までの待機時間】を逆算して、就寝時間を決めていくのもアリです。
最善のコンディションを整えるのも、受験勉強です（山下）
